Komme bei dir an!

In dieser herausfordernden Zeit ist es besonders wichtig, immer wieder den Kontakt zu sich selbst herzustellen und in die innere Ruhe zu kommen. Meditation unterstützt darin, ins Vertrauen zu gehen, den täglichen Herausforderungen gewachsen zu sein. Durch Meditation können Leichtigkeit, Freude und eine liebevolle Haltung, insbesondere auch uns selbst gegenüber, mehr Raum in unserem Alltag bekommen. Sorgen und Ängste dürfen sich auflösen.

Entspannung, Gelassenheit und Frieden dürfen zu unseren täglichen Begleitern werden.

In der Herzmeditation liegt die Konzentration ganz auf unserem Herzen. Das Herzzentrum, oder auch Herzchakra genannt, ist die Verbindung zu unserem Höheren Selbst.

Der Kontakt zu unserem Herzen drückt sich auch in Lebendigkeit, Freude und Liebe aus.

In der Meditation wird der 1. Teil von mir geführt und angeleitet sein.

Im Anschluss daran meditieren wir in Stille mit Konzentration auf unser Herz.

In der Gruppe entsteht ein gemeinsamer Raum der Meditation, auch wenn wir an verschiedenen Orten sind.

Diese Meditation findet regelmäßig online oder live vor Ort statt.

Termine auf meiner Webseite

Ich freue mich auf unsere gemeinsame Meditation!